上星期，即 2020 年 10 月 18 日首播的
「2012 信息」之「咖啡灌腸療程」中，
日華牧師已經為大家詳細分享到，
如何正確地進行咖啡灌腸療程，
令身體得到療程所帶來的莫大裨益。
信息中，日華牧師亦多次鄭重提醒弟兄姊妹，
務必要百分之一百，完全採用療程的指示去完成整個療程，
才能真正得到當中的好處，
並排除所有可能對身體造成損害的可能性。
這裡，並不是指咖啡灌腸療程，是一件危險的事，
就如駕駛汽車、使用智能手機或是使用電力，
其實，只要正確使用，都必定十分安全，不會有任何問題。
相反，如果有人大意地錯誤使用，
就有可能帶來嚴重傷害，甚至是死亡。
同樣，咖啡灌腸療程本身，其實是十分安全和容易操作，
只要我們依照療程的做法進行，就不會有任何大問題。
由於，每一個人的身體、年齡、環境及性別都不同，
所以，你進行咖啡灌腸療程時，總會遇到一些小問題，
不過，這些小問題，必定可以輕易解決。
因為，錫安教會早已有一群全職和領袖，
累積了多年咖啡灌腸的經驗，
只要你們遇到問題時，懂得請教領袖，
那麼，一切問題，都必定能夠迎刃而解。
此外，由今星期開始，
主日信息亦會不定期推出一些精華短片(VO)，
為大家補充咖啡灌腸療程的資料，以及解答一些常見問題。
首先，上星期主日信息提到，咖啡灌腸療程，
最短是七日，最長則是十四日，
其實，療程時間，是可以有智慧地加長或減短。
例如：陳林希珠所寫的書籍《恢復您的青春與健康》提到，
最短可以只做三日，最長則可以做二十一日。
但是，如果你是第一次進行療程，
我們絕對建議各位肢體，療程不要短過七日！
因為，很多人第一次進行療程時，極可能要到第三天，
才開始出現排毒現象。
更有些人，在首三天的療程中，根本未能開始排出體內的宿便，
直至第四天，才能順利排出部分宿便。
所以，建議第一次進行療程時，
最好先嘗試七至十四日，最好則是十四日，但也不需要超過十四日。
因為，一般人經過十四日的療程後，
基本上都已經能夠將體內的宿便全部排出體外，
甚至，能夠排出部分膽石，暢通膽囊和膽管。
當你的身體，在完成第一次療程後得到重大改善，並且適應後，
下一次再安排灌腸療程時，就可以計劃超過十四日，
甚至是最長的二十一日，但留意，這並不是必須的。
第二，有些人開始療程後，
可能會對「淨化飲品」的「洋車前子殼纖維粉」反胃，
甚至在飲用後出現嘔吐，假如你有這個問題，
其實可以選用圖中「橙味的洋車前子殼纖維粉」。
香港一般大型連鎖藥品店、屈臣氏、萬寧或網店，
如 iHerb 及 HKTV Mall 均有發售，味道會較容易入口。
不過，產品始終加入了香味劑，並不是最好的選擇。
但是，在沒有選擇的情況下，
也總好過因為無法飲用原味的洋車前子殼纖維粉，
而放棄咖啡灌腸療程。
第三，進行療程時，大家應確保衛生，
例如：處理療程的一切飲食，或是煲咖啡和進行灌腸前，
務必清潔雙手，這亦是現代人應有的衛生常識。
此外，當每天兩次完成灌腸後，亦務必清潔座廁並加以消毒，
不要讓細菌和毒素污染洗手間，危害你自己及家人的健康。
假如，你在進行咖啡灌腸期間，
因為種種原因而要中止療程，例如對咖啡敏感等，
請不要立即進入平常的飲食習慣！最有智慧、且必須的做法，
是正確地進行四天以上的補食程序後，才慢慢回到正常的飲食習慣。
因為，當你開始療程後，身體就開啟了排毒程序，
以及從你的飲食中，攝取重建身體細胞的營養。
假如，你在這時中止了療程，並立即進食三白，
或是其他有大量化學品的食物和飲品，
那麼，你的身體，有機會比療程前的狀況更差，絕對是得不償失！
第四，當你在療程期間，在食物中加入鉀鹽的話，
務必謹記，鉀鹽是不可以加熱，必須等待蔬菜放涼後，
才可以加入鉀鹽作調味！
另外，有腎病或腎功能障礙的人士，切忌使用鉀鹽，
因為，有可能會導致高鉀血症！
第五，假如你曾經進行腸道大手術的話，就要避免進行灌腸療程。
如果只是一些小手術，如割盲腸或是微創手術等，
也務必等傷口完全康復，並相隔至少一年後，才開始進行療程。
第六，當你在洗手間進行咖啡灌腸程序時，
務必要先將瑜伽墊放在地上，才可以躺下，以免身體著涼。
假如天氣寒冷，尤其低過十五度，
請按情況使用浴室可用的暖風機，
或是安裝現今流行的「浴室寶」，
即浴室專用暖風機，保持浴室溫暖，以免身體著涼。
第七，《恢復您的青春與健康》一書的作者陳林希珠，
創辦了一間公司，名為 NewLife，專門出售咖啡灌腸療程的產品，
並有專屬網站、Facebook 及 Instagram 等專頁，
大家也可以加入這些專頁，多留意最新資訊，或是向他們查詢。
第八，如果你的身體，對咖啡有過敏反應，
例如：灌腸後出現心跳加速、心悸或頭暈等情況，
那麼，你可以先減少療程提及的咖啡粉份量，
只用十份之一的份量來煲每一次灌腸用的咖啡。
等身體適應後，才逐步增加每次使用的咖啡粉份量，
例如：完成一次療程後，下一次再做療程時，才加多十份之一，
即是，用十份之二的份量，如此類推。
同時，一邊增加也要一邊留意自己的身體反應，
如果將咖啡粉的份量增加後，又再出現心跳加速和心悸等情況，
那麼，下一次灌腸時，亦要回復之前的份量，
再過一段時間，待身體適應後才再次增加，這才是有智慧的做法。
今次，暫時先分享到這裡，
將來，會為大家解答更多，有關咖啡灌腸療程的疑問！
Ref: 錫安日報 2012 榮耀盼望 vol. 559(20201025)：
https://www.ziondaily.com/2.0/web/word_of_god_02c/view.php?id=17958
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