正如之前所提及，香港也是於 1996 年「雙氧水事件」後，
才開始認識自然療法、維他命及營養補充劑的應用。
大部份人對這方面的理解，
也是從坊間的產品廣告和報章雜誌得知，
所以，很多時候，也只是片面的理解，
而不是一個系統性的學習。
因此，日華牧師於「健康信息」中，
亦分享了一些營養補充劑的使用常識。
例如︰各式各樣的補充劑裡，
其實，粒狀和丸狀的補充劑，是最難消化和吸收的。
尤其對於 50 歲以上的人來說，
胃部已經難以吸收丸裝的 Supplement。
因為，大部分人，都是依賴廣告去選擇購買 Supplement，
而每一個產品的廣告，都會說自己的產品是最好的。
當然，丸裝，是指全粒壓出來的藥丸。
如果是膠囊裝的話，其實，可以算為粉狀，
因為，打開膠囊後，裡面其實就是藥粉。
而於吸收方面，粉劑當然比丸劑更好。
甚至乎，日華牧師現時認為，
最齊全的營養補充劑，正正就是粉劑的。
只要飲用這種 Supplement，再加一些 Omega 3，
對普通人來說，已經是相當足夠。
假如吃維他命的話，就一定要使用脂質性維他命。
原因，於 6 年前，2014 年 9 月 28 日的主日信息，
已分享了脂質性維他命，與丸裝、粉裝，甚至水劑維他命的分別。
詳情，可以收看當時的精華短片（VO）「脂質性維他命 C」。
簡單而言，由於維他命 C 是水溶性的，
所以，當人們飲用維他命 C，
其實，大部分都會被腸胃系統的水份迅速吸收，
黏附在腸臟及胃臟裡。
最後，僅僅只有兩成維他命 C，能夠進入身體細胞裡。
另一方面，當維他命 C 在腸胃裡大量累積，
對腸胃造成負荷時， 身體在自我保護的機制下，
就會以腹瀉方式，將這八成的維他命 C 排出體外。
所以，很多人進食過量的維他命 C 後，
都會出現腸臟不適，甚至肚瀉的現象。
由於有八成維他命 C，是無法被身體吸收，因而白白浪費掉，
因此，如果要吸收大量維他命 C 的話，就要服用極高劑量，
如此，身體才能夠吸收到足夠的維他命 C 對抗重症。
而脂質性維他命 C 的優點，
就是藉著卵磷脂所造成的脂質體，包裹維他命 C、減少腸胃吸收，
令脂質性的維他命 C，可以沿著消化系統，一路存留到大腸。
再加上，大腸的功用，就是吸收脂肪，
所以，這種含有脂質性的維他命 C，
就可以直接被大腸吸收、進入體內，
被免疫系統裡的巨噬細胞吸收，提升人體的免疫力。
並且，脂質性的維他命 C 在進入身體後，
會對肝、脾、肺和骨髓等組織，進行靶向性治療，
藉著維他命 C，令身體免疫系統產生雙氧水，
對抗變異的細胞及組織。
所以，採用這種含有脂質性的維他命 C，
可以讓身體輕易吸收高達七至八成的維他命 C，
功效比口服，甚或靜脈注射都更好，有更高的吸收百份比。
除了維他命 C 之外，脂質性製造的產品，
還有維他命 B 雜、維他命 D3、CoQ 10 等，
都是用相同原理，去增加吸收率。
在這裡，日華牧師亦藉此機會，提醒弟兄姊妹，
假如之前並沒有飲用維他命Ｃ的習慣，那麼，最好之後亦要建立，
並且，最少是每天飲用 3,000mg。
因為，有時，日華牧師每天的用量，甚至是 6,000mg。
而市面上，普遍維他命 C，一粒是 500mg 或 1,000mg。
如果要吃 3,000mg 的話，就需要吃 3 粒 1000mg，或是 6 粒 500mg 的。
但其實，有些脂質性維他命 C，已經可以做到 1 包 3,000mg。
除了獨立包裝外，還有一整支裝，亦是 3,000mg。
方便混合其他 Supplement 一同服用。
事實上，維他命 C 對我們的身體而言，是非常重要。
多年前，1997 年 3 月的主日信息「摩西詩篇第 149 篇」，
日華牧師經已為大家介紹，
兩度榮獲諾貝爾獎的萊納斯‧鮑林博士（Linus Pauling Ph.D），
所提倡的「高劑量維他命 C 治療癌症」的方法。
鮑林博士曾發表兩份獲獎巨著，
分別是 1970 年的《維他命 C 與感冒》及 1979 年的《維他命 C 與癌症》，
書中直接指出：「維他命 C 有防癌與治癌的效果。」
主日片段：
事實上有一件事情值得一提，如果講到維生素 C，
有一個在美國很有名，專門演出劇集的明星，他患了癌症。
患了癌症之後，他發現醫生當他已經死了一樣。
這是非常邪惡的，西醫發現你患了癌症的話，就會把你扔下等死，
但你是人來的，你是想生存的，對嗎？
雖然按照現在的西醫來講，你想生存是違法的。
於是，他用盡了很多方法研究，怎樣使自己生存下去。
接著他發現了一樣東西，並且製作了一套影片，
叫作“What your doctor won’t tell you about cancer”，
就是「有甚麼關於癌症是你的西醫絕對不會跟你說的」。
他製作了一套這樣的影片，訪問了很多醫學專家，
就是那些願意出來講事實的，並且那位明星自己親自做旁白。
裡面談到一件事，當西醫發現後會不斷抨擊的，那是甚麼呢？
就是多年前一位諾貝爾得獎者發現，
原來吃大量的維生素 C，是可以醫治癌症的，是他發現的。
事實上，我跟大家分享雙氧水（的時候），
就發現原來維生素 C 會刺激你身體製造很多的雙氧水，
這就是能醫治癌症的原因。
但當這件事發現了後，所有西醫就甚麼都不管，只是攻擊這個發現。
甚至到一個程度，很多人也不知道這件事情，
就算知道，也是一知半解，
因此如果你不知道，只是聽過服用大量維生素 C 是可以醫治癌症的話，
那會導致你有危險，為甚麼呢？
因為裡面講到，這段影片出現的第一個人，就是他來的，
他講到西醫們如何隱藏這事情。
原來有很多西醫說不好的、沒用的，甚至有副作用的，
那副作用其實是來自哪裡呢？ 西醫不會把事實告訴你的！
因為原來維生素 C 有一個現象，
就是應該逐漸增加服用的份量，加到某一定量後，
如果你突然之間不吃的話，不是慢慢降低用量，
而是突然之間完全不吃，這是會對身體產生副作用的，
因為身體已經依賴了維生素 C 來抗癌。
這樣是會有嚴重副作用的！
當他把這個理論說了出來之後，
很多人就用不同的理由去隱藏這個資料，
因為他知道這些資料會醫治好癌症，因而製作了這套影片出來。
但是你要記著裡面講的是違法的，
因為你如果患了癌症而有方法痊癒的話，你就已經違法了。
因為你不應該是生存的，你應該是死的。
在西醫的理論來說，他們說可以控制著，
或是拖延多給你一兩年壽命是一回事，
但是如果讓你可以繼續生存，就不行！
這點你要知道！ 這盒錄影帶在加拿大和美國也挺有名的。
所以維生素 C 有一個這麼特別的特質。
但在大量應用的時候，要記住，如果你有癌症又依賴了它，
即使癌症痊癒了而停用，也要逐漸停用。
此外，鮑林博士（Pauling Ph.D）與卡梅龍博士（Ewan Cameron Ph.D），
自 1971 年起，對維他命 C 防癌治癌的效果，做了大量臨床實驗，
在 1,100 名，經外科手術、放射、化學等療法均無效的癌症末期患者中，
選出 100 人為治療組，每人每日服用 10 公克高劑量的維他命Ｃ，
另外 1,000 人，則作為對照組，
兩組人的其他日常處理，都是完全相同。
兩位博士發現：
定時服用高劑量的維他命Ｃ，並逐步增加劑量至每日 10 公克，
可以預防癌症於體內生長，而且對癌症病人也有顯著效果。
他們經過五年試驗，於 1976 年，
在美國科學會摘要（Proceeding of The National Academy of Science）
發表研究結果。
每日服用 10 公克維他命 C 的組別，
平均生存期，較其他 1,000 名對照組延長了四倍，
甚至，7 年後，1978 年 8 月的報告顯示，
對照組 1,000 名患者已全部死亡，
但每日服用 10 公克維他命 C 的組別內，仍有 18人生存。
除了治療重症外，最新發現，
假如我們每天飲用的維他命 C 低於 3,000mg，
其實會令身體引發很多問題。
其中一項自然療法學說的分支發現，
原來，幾乎所有疾病，包括各種潰瘍、腸癌、痔瘡、痱滋、
牙肉腫痛、頭痛、血管閉塞、糖尿病等等，
都是因為體內發炎，
並且，人類所患的癌症中，佔一半亦是因為發炎所導致，
但這些發炎，其實也可以藉著服用維他命Ｃ來解決。
因此，假如我們沒有每天飲用 3,000mg 維他命Ｃ，
其實，身體根本無法處理以上問題。
並且，正如之前所提及，最好是服用脂質性維他命Ｃ，
身體才能吸收到當中的 90％。
如果是丸裝的話，身體的吸收是不足 1%，
即使是粉狀或水狀的維他命Ｃ，亦只能吸收到 5%而已。
值得一提，為何身體發炎，會導致各種問題呢？
原因，當身體發炎時，會導致身體內的紅血球或白血球，
在經過血管時，因磨擦而刮損血管壁，產生裂痕。
為了保護血管，身體唯有用膽固醇來封住血管壁，
否則，一旦血管壁穿了，就會不斷流血，
如果，這些血管壁破穿的地方，是位於腦部的話，就會變成「中風」。
而這一類用來封住血管壁的膽固醇，
通常被人稱為壞的膽固醇。就是成為阻塞血管的壞份子。
但其實，這類壞的膽固醇，是為了防止我們的身體爆血管，
才會加厚血管壁。
然而，西醫卻會說這是不好的膽固醇，是壞份子，
應對的方式，就是讓你吃薄血丸。
最終，導致這類膽固醇無法為血管正常工作、不能有效修補血管裂痕。
亦因此，吃薄血丸的人，經常會爆血管。
所以，相對兩個有血壓高的人，當他們吃西醫的薄血丸，
可以令他們不會血壓高，以此降低膽固醇，
但其實，對比正常同樣有血壓高的人，
他們爆血管的機會，也多出一倍。
原因，當血管出現裂痕，
西醫會說是被不好的膽固醇封住了血管壁，導致血管閉塞。
但是，如果膽固醇不封住血管壁，只會導致血管爆裂、不斷流血。
這就是我們常說的「爆血管」。
其實，歸根究底，要解決，只需要用一個簡單方法，
就是藉著服用維他命 C，先解決發炎的問題，
那麼，血管再沒有外力，令它被刮損及出現裂痕，
自然也不會出現接續的連鎖反應。
因此，每天服用 3,000mg 維他命 C，
能夠產生良好的保健醫療用途。
剛才分享了營養補充劑裡，丸裝、粉裝、水劑及脂質性的不同。
但其實，除此之外，還有一種以往曾介紹過，
吸收比率較高的營養補充劑，
就是唐貝克醫生（Kurt W. Donsbach）的 Liquid Life，
吸收比率可達到 98%。
詳情，可以參考 2013 年 9 月 29 日的主日信息及精華短片，
「Dr. Donsbach Liquid Life 系列保健品的特性」。
現時，坊間亦有推出類似產品，就是膠質性礦物質。
這裡，大家可能會問，為何日華牧師教導咖啡灌腸療程的同時，
如此強調補充劑的應用呢？
原因，當我們未嘗試咖啡灌腸，甚至成為每天習慣的時候，
其實，Supplement 的存在，並不是那麼重要，
就正如外面很多人，一生也從未吃過 Supplement，
但是，仍然可以照樣生存，
只不過，是處於亞健康狀態，與及眾多危機中，漸漸衰敗。
然而，當有著灌腸習慣後，灌腸真的會將大腸裡，
極多的益菌和運作過程中製造的營養，一併洗走，
所以，假如沒有及時補充 Supplement，
身體的確會變得更加虛弱。
但是，這並不代表咖啡灌腸不好，
因為，假如身體長時間被毒素纏累、長時間處於毒素超標的狀態，
對身體而言，必然是有害的，
並且，這種情況，亦唯有咖啡灌腸，才能夠一次過處理。
就正如，一個人，不會因為家中大掃除時，
有可能打破一些有用的物件，而選擇永遠不打掃，
讓垃圾繼續堆積如山、與垃圾一起共同生活。
因為，只要於清潔後，再將這些有用的物件添置回來，
就可以生活得非常舒適。
同樣地，這就是為何日華牧師衡量過後，
認為，就算咖啡灌腸會令大腸部分營養流失，也應該繼續去做，
因為，只需要適當補充 Supplement，就能夠解決這問題，
並且，對於身體健康而言，必然是有賺的。
同樣，健身時，也如同咖啡灌腸般，
強調食用足夠的 Supplement。
唯有這樣，才會帶來益處。
大家可以想想，當你健身的時候，
必然是希望自己健康、生長肌肉、長命百歲。
但假如，於健身後，不吃 Supplement 的話，
其實，健身為身體帶來的，不是正值，而是負值，
也就是說，身體非但沒有得益，相反，是害了自己而不自知。
因為，健身時，身體的運動量大增，
假如沒有 Supplement 輔助的話，
心臟必然需要加倍工作，
令心跳比有吃 Supplement 健身的人更快，
後果，就是令自己變得更加短命。
然而，剛才正正就提到，
健身和運動的目的，正正就是想更健康、更長壽，
但假如，得到反效果的話，豈不是得不償失？
但當得到 Supplement 的幫助時，
健身和運動的效能，卻可以事半功倍，
加倍達到增加肌肉、健康和長壽的目標。
所以，在日華牧師現時所分享的咖啡灌腸信息，
甚至將要分享的運動及健身信息中，
所提及的一切 Supplement，都請不要作出更改。
因為，當中是經過周全的考慮及實驗。
假如你自作聰明地去更改的話，
你可曾想過，之後的連鎖反應有多大呢？
甚至乎，當你知道的時候，可能已經是幾年後的事，
並且，已造成不能彌補的錯誤後才發現。
所以，為何這段時間，
日華牧師如此強調營養補充劑 Supplement的應用。
假如是二十多年前，分享「氧份療法」信息時，
我們未有灌腸，也不用健身。
按照身體的機制，就算未有進食 Supplement，
身體亦可以於日常的食物中，吸取足夠的營養去維持日常活動。
但是，假如加入灌腸、健身及運動的環節，
身體就需要補充足夠的 Supplement，
用以維持日常活動之餘，亦可以為身體作出修復。
所以，假如自作聰明，沒有照足去做的話，受苦的，只會是自己。
因此，於應用營養補充劑方面，
我們一定要熟知應用上的智慧，與及各類型 Supplement 的分別。
Ref: 錫安日報 2012 榮耀盼望 vol. 561(20201108)：
https://www.ziondaily.com/2.0/web/word_of_god_02c/view.php?id=17981
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