於總結這段健康信息時，值得大家留意，
就是幾種方法，也有非常好的果效。
然而，由於弟兄姊妹過去未曾做過，
故此，假如同時一併開始的話，
當中的「排毒現象」，將會令我們吃不消。
正如二十多年前，
華牧師分享「氧份療法」信息時，
我們已經明白到，甚麼是「排毒現象」。
其實，身體的機能，是非常聰明，
會因應身體的狀態，而不斷作出調節，
排第一，當然是保命，將所有資源用於維持生命，
而其他事情，也可以暫時不理，
例如︰將毒素變為脂肪，或是藏於皮膚裡不處理，
亦因此，年紀大的話，會有老人斑。
但當人開始改變生活習慣，
甚至進行排毒療程的話，
身體就會有餘力，去處理其他問題，
修復破損的部分，讓人回復青春。
過程，亦會產生「排毒現象」。
所以，日華牧師強調，不能一次過開始所有療程，
必須循序漸進，於最安全的情況下進行。
而最先的步驟，就是進行咖啡灌腸療程。
完成療程後，可以建立每天咖啡灌腸一次的習慣，
讓身體有效地排出宿便及處理身體的各樣問題。
當建立了每天咖啡灌腸的習慣後，
再持續進行三個月，就可以開始嘗試洗肝膽。
而時間，要配合新月。
所以，基本上每個月都可以洗肝膽，
連續洗幾次，最主要是配合新月的時間。
洗了四次肝膽後，才可以開始做腎臟排毒療程，
這是最安全的。
而往後，也可以於洗肝膽後，再做腎臟排毒療程。
洗了數次肝膽後，已經可以按著自己的情況，
每隔幾個月，才洗一次。
但灌腸的習慣，如果可以的話，
就仍然每日維持著，
甚至乎，每隔一至兩年，就抽時間，
做一次咖啡灌腸療程。
當配合適當飲食、運動及 Supplement 的話，
這些自然排毒療程，必然會使我們的健康，
得到大幅度改善，
甚至乎，讓我們平日都可以精力充沛，
有足夠的體力和精神，兼顧生活及屬靈事奉，
完成神給予我們的使命。
Ref：錫安日報 2012 榮耀盼望 vol. 562 (20201115)
https://www.ziondaily.com/2.0/web/word_of_god_02c/view.php?id=17998
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