於主日信息當中，日華牧師分析了壓力的形成、
來源以及解決的方法。
其實，人們感到壓力的原因，是因為他們的愚昧，
於人生當中，沒有以智慧行事。
甚至因為沒有承認自己的愚昧，
因而令他們沒有於人生當中成長，
去迎接現實當中一個又一個的難關。
現在，就讓我們以「世紀帝國」，
策略遊戲 AOE 作為一個例子講解。
每一個嘗試過策略遊戲的玩家就會知道，
AOE 講求於短時間當中，不斷作出適當的反應，
一邊要開發資源，另一邊則要處理敵方的攻擊，
防守之餘，亦要兼顧攻擊，所謂之「一眼關七」。
這樣，才有可能打贏對方，勝出賽事，並且，
假如與其他隊友一起參與賽事的話，
局面也就變得更加的複雜，要兼顧的事情也就更多。
總而言之，就是要在遊戲當中，
密集的依據環境的變遷而作出不同的決定、
策略和動作， 直至獲得勝利。而於遊戲當中，
感受到壓力的一方，往往就是輸掉的一方，
正如贏的一方，相對必然會覺得輕鬆。
日華牧師分析，於遊戲當中感到壓力的原因，
往往就是因為時局轉變得太快，腦袋未能夠來得及分析，
未能及時演算出策略然後執行作出對應，
接下來，形勢越來越差， 面對越來越多敵人，
越來越少的資源，也就越來越手忙腳亂，
應接不暇， 最後，兵敗如山倒，輸掉完場。
所以，簡單而言，我們感到壓力，就是因為我們的水平，
尚未到達能夠應付特定難度的遊戲程度。
例如，假如我們的程度，是能夠應付到一個最易電腦的時候，
於戰鬥中，我們會是綽綽有餘，輕鬆贏出賽事，
簡直不會感到一絲的壓力， 但當我們挑戰下一個難度，
挑戰一個難、一個最難， 或是兩個最難、三個最難的時候，
於遊戲當中的壓力，就會幾何級數的增加。
為了解決這種壓力，有兩個方法： 其一，
就是將責任歸究於這個策略遊戲，
說這個遊戲實在太不人道，遊戲設計者太瘋狂、
遊戲太難， 所以，最終選擇永遠打一個最易電腦，
那麼，永遠就沒有任何壓力。
這也就是中醫和西醫所說，假如工作壓力太大的話，
那麼，就先放假或是甚至辭工吧，不要再操勞，
那麼，壓力就會減退。 當然，他們放假或是辭工，
必定可以解決到工作壓力， 然而，這卻是治標不治本的方式，
只是對付了病徵，但卻沒有解決更深層的問題。
正如一個人，假如覺得遊戲太難的話，
如果只是簡單的提議他少玩一點，或者調節到更易的程度，
那麼，他只是讓自己逃避了壓力，而不是解決了這個壓力。
假如只是逃避壓力的話，結果，他的人生也就永遠沒有進步，
就像一個學生，為著怕壓力的緣故，永遠停留於讀幼稚園階段，
不斷留班一般。 這亦只是治標不治本的方法，
永遠解決不了成長必定要面對的壓力，
成為一個永遠長不大的怪嬰。
所以，另一個解決壓力的方法，首要，就是承認自己的愚昧，
從而決定改善及提升自己面對現實環境改變的應對能力，
也就是日華牧師所提及，我們要學懂「聰明點」。
正如當我們於玩遊戲當中，當我們變得比別人更聰明、
更有策略的話， 那麼，我們就必然會成為勝利的一方，
自然也就沒有壓力。 相對於聰明的玩家，輸的一方，
當然就是愚昧的玩家、蠢的玩家。
為何日華牧師認為，AOE 是學習策略的好工具，
因為最基本，AOE 可以成為一面鏡子，
真實反照出我們面對壓力下所作出的反應。
有些人，當輸掉遊戲的時候，往往會將責任推卸給環境、
推卸給別人， 說敵人太多、太快來到、經濟資源不夠、
兵種不夠人打， 甚至是電腦鍵盤反應太慢、滑鼠太快、
桌子太高、椅子太矮等等， 總之是歸咎於環境、別人，
甚至是電腦的問題，而不是自己的問題。
然而，這個人可能只是玩一個電腦最易，亦遭受慘敗，
那麼，我們就可以理解到，其實，這個人所說的一切，
全部也是藉口。 於最易的難度，
任何一個人只要肯付出少許努力去學習、
少許努力去玩的時候，就必定可以勝出。
因為電腦遊戲是受著程式所控制，任何人選一個最易的難度，
就必然會是最易的難度， 不會因人而異，某個人選就易一點、
某個人選就難一點， 所以，電腦遊戲也就必然於公平的情況下，
反映出每一個人的程度。 假如打第一次是輸掉的話，
其實，打十次、打一百次， 如果於當中都沒有改進的話，
結果也都是一樣。
所以，與其將責任歸咎於一部電腦，永遠不長進，
永遠逃避責任、逃避壓力， 倒不如認真面對自己，
承認自己的不足，虛心的學習與及反省，
再加上恆心的練習， 雖然，當中要面對壓力，
但當能夠持之以恆，就會熟能生巧，
慢慢就可以應付這個難度的壓力，最後獲勝，
從而可以挑戰下一個難度，甚至再下一個難度。
這就是日華牧師所分析，當我們越能夠進步的時候，
就越能夠應付到人生的壓力， 相反，選擇逃避，
只是治標不治本，最終，只會成為現實當中的受害者、失敗者。
因為我們知道，神所為我們設計的一生，
並不是沒有任何難度， 其實，不單是人類，
連動物也有著動物的成長歷程。 當然，
於神的設定當中，相對於人類，
動物只需要一段非常短的學習時間， 就已經能夠自立、
能夠面對殘酷的現實環境，例如︰小鹿、馬匹，
牠們於出生後幾小時，已經懂得站立及跟隨父母於草場上奔馳。
但相對於人類，人類的成長遠比動物來得漫長。
幾個月的時間，才能夠站起來、開始說第一句說話，
幾年後，才開始上學。 於現代社會當中，
更要經歷十至二十多年的教育，
到二十幾歲才完成大學畢業，正式踏入社會工作，
開始面對人生不同角色所有的壓力。
既然人類要二十幾年，循序漸進的訓練，
才可以有著基本技能和裝備，去迎接現今複雜社會的情況，
開始面對家庭、事業、生活的挑戰。 其實，
從我們出生的一刻開始，就已經活在現實的壓力當中，
只不過，究竟我們最終是會於壓力下，
成為人生的贏家、還是輸家呢？
舉例：於神的設計當中，每一個人都要進食、
每一個人都要每天清潔自己， 這是神設計當中的現實。
因此，於讀幼稚園，甚至更早的時候開始，
每個小孩都要學習自理的能力，包括學習刷牙洗臉，
甚至自己洗澡、自己進食， 再大一點，就要學習照顧自己，
懂得做家務等等。
舉例：一個小孩假如覺得每天刷牙洗臉與及洗澡也有壓力的時候，
那麼，父母是否讓他少做一點，就可以解決他的壓力問題呢？
一個人一個星期、甚至一個月才洗一次澡的時候，
他其實又是否會好過一點？ 當小孩不願意執拾玩具、
穿衣服、做家務的時候， 父母就急不及待的去代他去做，
減去他的壓力， 那麼，這個不斷被嬌縱的小孩，
會否成為人生的贏家？ 還是所有人都會意識到，
其實，當小孩不斷被嬌縱的話，最終只會成為人生的輸家？
當然，隨著我們不斷成長，現實當中所給予我們的挑戰就更多，
除了學習照顧自己的自理能力之外，
我們亦需要隨著年紀的長大，要讀書識字，
上學考試， 並且，這是一段漫長的學習歷程。
很多人都會說，人生最快樂的時光就是讀書的日子，
因為當我們回望過去的時候，發現讀書時壓力最少。
當然，對於年年考第一的高材生而言，他們的壓力也就更少。
因為於讀書的時代，每一年也有著清晰的課程範圍、考試範圍，
只要我們每堂都留心聽書，努力溫習的話，
基本上，都會有著好成績。 對於平庸的學生而言，
他們會跟著學校的進度學習， 但對於高材生而言，
他們更能夠輕鬆駕馭學校的課程， 因他們一早於暑假的時候，
已經預習了下一年的課程、下一年的試題，
他們一早已經知道下年將會面對一個甚麼樣的「現實」，
所以一早作出準備，學習如何駕馭將要來的「現實」。
那麼，對比其他學生而言，他們豈不是更加「聰明」？
而因著他們比其他人更「聰明」，
那麼，他們就越不會感受到那份讀書的壓力，
成為先知先覺，而不是後知後覺的一群。
所以，原來，於人生當中，
我們能夠越早更有智慧地應付現實所帶來的壓力，
那麼，我們就越能夠成為人生的贏家。
當然，到了學校畢業，當我們脫離學生的角色後，
人生也就再也不會如上學一般，每年也有著指定的課程範圍、
考試範圍， 每一年都讓我們知道，究竟我們是考得好，
還是考得差；今年是進步了，還是退步了。
然而，於神的設定當中，我們卻是有著不同的身份，
成為我們人生考試的範圍。 隨著我們年紀的增加，
我們會成為公司的員工、老闆；家庭當中的丈夫或是妻子，
甚至是別人的父母等等，也就是我們所說的工作壓力、
家庭壓力。 而每一個角色的背後，其附帶的要求和責任，
假如我們未能夠好好承擔的話，這些要求和責任，
就成為了我們的壓力， 當我們越多不同的人生角色，
我們的壓力也就越大。
然而，日華牧師更是選擇了一個世界上最困難的角色，
就是成為我們眾人的牧師， 當中，他不單只要領受神的時代信息，
一天也不偏差的跟從神， 並且，更要背負著整間教會的信仰，
以神的話語去教導我們，帶領我們一起登上 923 屬靈巔峰。
所以，日華牧師不是背起個人的重擔，
而是所有弟兄姊妹也成為了他的重擔。
所以，假如我們當中任何一個，站上日華牧師的位置，
其實，也會擔當不了， 這份壓力會輕易地將我們壓垮，
然而，日華牧師分析，為何他不會被壓垮之餘，
更是游刃有餘，樂在其中，甚至有進步的空間？
方法仍然是同一個，就是要學得更聰明一些，
即使角色如何複雜和困難，於神的聰明智慧當中，
總有解決的辦法。
正如於 AOE 策略遊戲當中，假如我們要挑戰三個最難、
甚至四個最難的話， 唯一的方法，
也就是讓自己學得更聰明，學習更精密、
周全的策略， 讓自己可以更有把握地面對更多的變化，
以及用更少的資源，誕生更大的果效， 唯有於技術上、
策略上、應變上，甚至與隊友的溝通上、
合作上有著更大的提升， 那麼，就能夠闖過更大的難關。
所以，於人生當中，其實，逃避壓力的人，
最終，並不會是世界上最開心、最快樂的一群，
相反，是最失落、最挫敗的一群。 正如一個學生於畢業之後，
才驚覺過去原來浪費了十幾年寶貴的光陰，
過去，不懂得其實只要改善一點點，學好分配時間，
再用功一點， 不要跟其他壞朋友一起每天外出遊玩，
其實，自己應該亦會有好成績， 往後的路，也就不會這麼辛苦。
但是，現在畢業十多年後才知道這份明白、這份聰明，
一切也像是來得太遲， 過去的自己，也實在是太愚蠢、
太無知了，到現在，失去的光陰也像是沒法補回。
然而，日華牧師分析，當有著這份覺悟，其實，
已經是向著好的方向發展， 這份壓力亦可以有所疏導，
甚至會正確地面對，這其實是聰明的表現，
原因，正所謂「知恥近乎勇」。
我們可以見到，很多人於工作幾年之後，返回學校讀夜校，
甚或是公開大學， 這是因他們願意積極地面對過往人生的愚昧，
承認自己的錯誤， 希望於當下開始去作出補償，
因此決定重返校園，重新學習面對這份讀書的壓力，
當然，我們可以預期，有著這份決心的人，
通常，最終也會得著豐碩的回報，成為聰明人的一份子。
然而，於世界當中，這只是佔小部分，更大部分的人，
他們當離開校園的時候， 寧願花時間於各種的娛樂當中，
繼續浪費光陰，也不會重拾這份勇氣去面對自己。
他們只會不斷慨嘆自己錯失機會，卻將責任推卸給別人，
他們為著繼續逃避壓力， 不肯承認自己的愚昧。
然而，這只會令他們一錯再錯，並且繼續錯下去，
永遠不會回頭改過，他們由一時的愚昧人，
最終變成一生的愚昧人。
Ref：2012 榮耀盼望 vol. 428 ── 「星際啟示錄」的第三部份（84）
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